Hoofdstuk 01 van 05 · De Held · Liefde en partnerschap

De Held in relaties: liefde, strijd en de schaduw

De Held is makkelijk lief te hebben in een crisis. Op de rustige dinsdag zit het werk.

7 min lezenBijgewerkt Archetype · De HeldSchaduw · De Gevallene
De Held in het leven · 5 hoofdstukken
01Relaties 02Carrière 03Vriendschappen 04Groei 05Schaduw op het werk

De Held brengt intensiteit in relaties. Hij houdt van met overgave en verwacht hetzelfde terug. Wat hij moeilijk vindt, is gewoon zijn: rustig zitten in het onvolmaakte midden van een relatie zonder dat te willen repareren, winnen of er iets mee te bewijzen.

01Het patroon

Hoe het zich laat zien

01 Hoe de Held liefheeft Een Held in de liefde is volledig aanwezig als de relatie hem nodig heeft. Een crisis haalt het beste in hem naar boven: hij organiseert, beschermt en handelt terwijl anderen verstijven. Zijn loyaliteit is bijna ouderwets. Hij komt opdagen. Hij doet wat hij zegt. Hij geeft niet op als het moeilijk wordt, want opgeven als het moeilijk wordt is het enige wat een Held bij zichzelf echt niet kan respecteren. Het probleem is dat hij soms een relatie in crisis nodig heeft om te weten hoe hij erin moet zijn. Gewone dinsdagavonden kunnen aanvoelen als vijandig gebied.
02 Wat hij nodig heeft in een partner Een Held heeft een partner nodig die zijn intensiteit aankan zonder erdoor opgeslokt te worden. Hij voelt zich aangetrokken tot mensen met een eigen doel, een eigen richting en eigen uitdagingen die de moeite waard zijn. Een partner die gered moet worden, trekt een Held meteen aan, maar put hem na verloop van tijd uit, want de Held moet zijn partner kunnen respecteren als iemand die capabel is, niet als project. Hij heeft ook eerlijkheid nodig over wanneer hij controlerend is, zonder dat iemand daarvoor met hem hoeft te vechten.
03 Waar hij moeilijk wordt De Held kan van een relatie een vertoning van kracht maken. Hij duwt door conflicten heen in plaats van erin te blijven zitten. Hij lost op waar hij zou moeten luisteren. Hij bepaalt het tempo van de relatie zonder te checken of zijn partner echt meekomt, en voelt zich verlaten als die partner eindelijk zegt dat hij het niet bijhoudt. De Held heeft ook een diepe en slecht verborgen angst om als zwak gezien te worden: echte kwetsbaarheid is daardoor zeldzaam, en een relatie kan jaren duren zonder dat een van beiden het echte raakt.
Ik ben goed in blijven. Wat ik nog leer, is hoe ik stil kan zijn.
02In de praktijk

Patronen in de relaties van een Held

→ Laat liefde zien door daden, meer dan door woorden
→ Staat op bij een echt probleem en heeft het moeilijk als er geen is
→ Duwt partners naar groei, soms ongevraagd
→ Vindt het lastig toe te geven dat hij ongelijk heeft in een ruzie
→ Loyaliteit is absoluut tot het vertrouwen wordt geschaad, en dan is het heel moeilijk te herstellen
→ Stelt hoge eisen aan zichzelf en aan zijn partner
→ Heeft een partner nodig die hem respecteert in plaats van alleen nodig te hebben
03Beide kanten
✦

Wat jij inbrengt

→ Iemand die in beweging komt zodra een partner in nood is
→ Loyaliteit die niet wankelt als het zwaar wordt
→ De moed om als eerste het moeilijke gesprek aan te gaan
→ Een partner die het zware eind van elke klus pakt
✦

Wat je kost

→ Een meningsverschil behandelen als een wedstrijd met een winnaar
→ Rusteloosheid als er niets mis is, wat een partner als verveling leest
→ Nooit een behoefte toegeven, waardoor een partner er nooit een kan vervullen
→ Een partner tot groei duwen die vroeg om vastgehouden te worden
04Combinaties

Met wie de Held vaak samen eindigt

✦ De Ontdekker Het meest natuurlijk De Ontdekker heeft een eigen richting en hoeft nooit gered te worden, waardoor de druk om te presteren van de Held afvalt. Het risico: twee onafhankelijke mensen die elkaar van een afstand bewonderen en vergeten samen iets op te bouwen. ✦ De Wijze Stabiliserend De Wijze vraagt welke strijd de moeite waard is voordat de Held er al middenin zit, en de Held geeft de Wijze een reden om te handelen naar wat hij weet. Het werkt als de Held de vraag kan horen als hulp in plaats van twijfel. ✦ De Heerser Het lastigst Beiden verwachten het tempo te bepalen, en in een huishouden met twee mensen die de leiding nemen, wordt er veel stilletjes gestreden. Het werkt alleen als de rollen bewust worden verdeeld en ieder uit het terrein van de ander blijft. ✦ De Zorgzame Bedrieglijk makkelijk De Zorgzame zorgt voor de Held en vraagt niets terug, wat de Held aanziet voor een relatie zonder behoeften. Het probleem komt jaren later, als de onuitgesproken rekening van de Zorgzame wordt gepresenteerd.
05Wat helpt

Wat echt verschil maakt

→ Zeg één behoefte per week, in gewone woorden Ik ben moe, ik wil dat je hier bent, ik heb hulp nodig hiermee. De Held heeft dit nooit tegen een partner gezegd, en de partner wacht al jaren om om iets gevraagd te worden.
→ Laat een rustige avond het doel zijn Doe niets als er niets mis is. Zit bewust in het onvolmaakte midden. De rusteloosheid gaat over, en de partner krijgt een Held die aanwezig kan zijn zonder missie.
→ Verlies bewust één ruzie Kies een meningsverschil dat niet uitmaakt en geef het volledig toe. De Held leert dat een gevecht verliezen thuis niets kost, en de partner leert dat ruzies kunnen eindigen.
→ Vraag voordat je oplost Als een partner een probleem aandraagt, vraag dan of die het opgelost of gehoord wil hebben. Meestal is het het tweede, en het plan van de Held kan wachten tot het gewenst is.

Niets hiervan vraagt de Held minder dapper te zijn. Het vraagt de moed om ook het moeilijkste voor een Held te omvatten: degene zijn die iets nodig heeft.

06Wanneer de schaduw het overneemt

De Gevallene in een relatie

Als De Gevallene het overneemt, komt de Held niet meer op volle kracht opdagen en begint hij punten te tellen. Een gewoon verzoek van een partner wordt nog een eis van een wereld die nooit iets teruggaf, de verhalen over teleurstelling worden vaker verteld dan de plannen, en de moed die in een crisis altijd als eerste verscheen, komt laat of helemaal niet. De partner houdt iemand over die nog steeds kan maar niet meer wil, en die elke poging om te helpen leest als weer iemand die niet begrijpt wat hij heeft meegemaakt.

Maak kennis met de hele schaduw: De Gevallene ›
07Vragen

Veelgestelde vragen

Zijn Helden goede partners?

Ja, vooral als het leven zwaar is. Helden zijn loyaal, beschermend en bereid het moeilijke als eerste te doen. De wrijving zit in rustige periodes, als de Held rusteloos wordt, en in ruzies, die de Held als wedstrijd behandelt. Beide verminderen zodra de Held leert een eigen behoefte te benoemen.

Met welk archetype is de Held het best verenigbaar?

Met de Ontdekker, die een eigen richting heeft en nooit gered hoeft te worden, en met de Wijze, die vraagt welke strijd de moeite waard is. De Zorgzame voelt vroeg makkelijk en verbergt een prijs. De Heerser is de lastigste combinatie, omdat beiden verwachten het tempo te bepalen.

Waarom wordt mijn partner, die een Held is, rusteloos als het goed gaat?

Een Held voelt zich het meest zichzelf als iets moeilijk is, en een rustige periode laat hem zonder rol achter. De rusteloosheid is geen verveling met jou. Het is iemand die nooit heeft geleerd aanwezig te zijn zonder missie, en dat is te leren.

Hoe ga je om met een partner die een Held is?

Wees iemand met een eigen richting, zodat je geen project bent. Vraag hem hardop wat hij nodig heeft, want dat zegt hij zelf zelden. Gun hem rustige avonden zonder dat hij iets hoeft op te lossen, en laat hem merken dat je hem ook waardeert als er niets misgaat.

Jouw archetype: de Held ?

Doe de gratis test en ontdek je archetype, je schaduw en wat je echt aandrijft.

Doe de gratis test ›